
Ovos: vilões do colesterol ou fonte de nutrientes?
Olá, aqui é a Bruna Kletemberg, e hoje vamos falar sobre os ovos, um alimento que já foi vilão e agora é considerado uma excelente fonte de nutrientes. Mas afinal,
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Sou Bruna Kletemberg, e hoje vamos explorar um dos temas mais debatidos na nutrição: o glúten. Muitas pessoas estão eliminando o glúten de suas dietas, mas será que todos realmente
Olá, sou Bruna Kletemberg, nutricionista, e hoje vamos discutir um tema que gera muitas dúvidas: a Coca-Cola Zero. Será que ela realmente faz mal à saúde? E o aspartame, um
Olá, aqui é a Bruna Kletemberg, e hoje vamos explorar a eficácia dos chás no processo de emagrecimento. Os chás são frequentemente vistos como aliados na perda de peso, mas
Sou Bruna Kletemberg, e hoje vamos desvendar um dos mitos mais comuns sobre emagrecimento: o óleo de coco. Frequentemente promovido como um superalimento para a perda de peso, é crucial
Olá, sou Bruna Kletemberg, nutricionista especializada em emagrecimento, e hoje quero abordar um tema que confunde muitas pessoas: a crença de que comer pouco é suficiente para perder peso. Muitas
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